In questo incontro parleremo, con la nostra Michelle Savard, di come l’equilibrio ormonale influenzi profondamente l’energia, la concentrazione e la performance delle donne nel contesto lavorativo.
Esploreremo il ruolo dei principali ormoni femminili: estrogeni e progesterone, insieme al cortisolo, l’ormone dello stress, e al loro impatto sulla vita quotidiana, soprattutto durante le fasi di transizione come perimenopausa e menopausa.
Analizzeremo in modo semplice cosa accade al corpo femminile nelle diverse fasi della vita ormonale e come questi cambiamenti possano influenzare benessere e produttività.
Attraverso un questionario pratico, ogni partecipante potrà iniziare a riconoscere il proprio profilo ormonale e i segnali del corpo.
Infine, verranno condivisi strumenti e strategie naturali per sostenere energia, equilibrio e resilienza, con l’obiettivo di lavorare in modo più sostenibile e allineato alla propria fisiologia.
PROGRAMMA DELLA RIUNIONE:
9.50 – accoglienza
10.00 – saluti e aggiornamenti anche dal Nazionale
10.20 – Workshop
12.30 – Networking etico
