Una riunione interamente dedicata al nostro benessere interiore. La nostra Fiorella Doda ci guiderà nella meditazione della Luna piena di Miranda Gray: una pratica indirizzata specificatamente alle donne, adatta anche a chi non medita quotidianamente o è estranea al mondo della meditazione.
PROGRAMMA:
– h. 18.30 ritrovo presso il frutteto di Fiorella, in Via G. Amendola 492 a Cossato (BI)
– h. 18.45 inizio della riunione. Fiorella farà una breve introduzione alla meditazione per spiegarci caratteristiche e benefici. Seguirà la sessione di meditazione vera e propria con un momento conclusivo di condivisione dell’esperienza
– h. 20.00 networking libero con un piccolo aperitivo. Ognuna porta qualcosa, sentiamoci sul gruppo whatsapp per coordinarci
H. 20.30 fine riunione
Sono consigliati abbigliamento e scarpe comode, per chi può cambiarsi prima della riunione – sarà possibile praticare anche sedute su una sedia per chi avesse necessità.
Se avete un tappetino e un cuscino portateli per stare più comode.
