La pratica della gratitudine. Come un diario può renderci più felici
Chissà se hai mai sentito parlare dei diari della gratitudine. Oltreoceano sono molto conosciuti e prendono il nome di Gratitude Journal. Si tratta di diari un po’ particolari, in cui si…
Nutrirsi con calma per avere più tempo
Dopo più di due mesi di lockdown parlare di buone regole alimentari, calma e tempo sembra un po’ utopistico: la reclusione forzata ha portato a radicali cambiamenti del nostro stile…
Meno stress nel piatto
Lo stress si può combattere a suon di bocconi golosi? Scopriamolo insieme! Lo Stress sta alla freelancer come il gelato sta all’estate. Necessario? Forse. Lo so, leggendo questa mia prima…
Le forme dell’amore
Che cosSs’è l’amor… …Chiedilo al vento, dice Vinicio Capossela in una sua celebre canzone. Che tutto sommato è meglio che chiederlo a uno psicologo: perché è probabile che farebbe velocemente…
Frutta e verdura: i colori della natura per nutrire occhi e corpo
La scorsa settimana ti ho parlato di come mangiare sia anche un atto creativo. Ho parlato di creatività, perché il cibo è importante per stare bene, per aiutarti a ingranare…
Perché mangiare è un atto creativo
Pausa pranzo a prova di caldo e calo di energia (creativa) Ti sei mai chiesta quali possono essere gli ingredienti principali per preparare una schiscetta, o lunch box, perfetta per…
Da Torino al mondo: storia di una copy che non voleva più solo sognare
Quando sognare fa rima con viaggiare, due anime e uno zaino sono tutto ciò che serve. Eliana, detta Nina, ha deciso di sognare in grande. La conosco da un sacco…
Saper dire di no sul lavoro
Quanto può essere difficile a volte dire un no? Per paura di deludere, per paura di offendere, per paura di non apparire bravi e buoni. Ma quanto può costare un sì forzato? Può…
La paura di cambiare
La cosa peggiore che possiamo fare, nella nostra vita di donne che vogliono mettersi in proprio o che sono imprenditrici da tempo, è non cambiare mai. La pigrizia e l’abitudine…
The BRAVE: chiudo la partita iva
Oggi il blog ospita Roberta Defassi, la nostra blogger che ha curato fino ad ora la rubrica The BRAVE e che ha qualcosa da raccontarci. Chi sei? Sono Roberta, sono…
Dare voce ai propri sogni e trasformarli in realtà: la storia di Silvia Cartotto
Oggi la rubrica The BRAVE ospita la nostra blogger Silvia Cartotto, che ci racconta come è riuscita a trasformare la sua passione per i viaggi e la scrittura nel suo…
Energie positive in ufficio, vediamo cosa suggerisce il feng shui. (parte 2)
Ed eccoci di nuovo qui a parlare della filosofia Feng Shui e dei consigli preziosi che può darti in ambito lavorativo. La volta scorsa ti ho presentato cinque aspetti fondamentali,…
Energie positive in ufficio, vediamo cosa suggerisce il Feng Shui. (parte 1)
Oggi voglio parlarti del Feng Shui e di come possa essere utile per migliorare la vita all’interno dell’ufficio o all’interno del tuo personale home workspace, il luogo in cui la…
Mindfulness da scrivania: ricaricarsi in 10 minuti
Ci sono giorni in cui ho l’impressione di correre, correre e non arrivare mai a poter rallentare, tipo un criceto che gira sulla sua ruota. Ci sono giorni in cui…
Aiuto voglio Scendere! Libri per fermare i pensieri in tempesta
C’è ben poco che mi diverta più dei modi di dire inglesi. Sarà per questo che la loro ironia ha fatto storia, ma vuoi mettere potersi paragonare ad un cetriolo…
